自從搬到亞熱帶地區

決定改變一向住在大洋洲的烹調習慣

來記錄涼菜食譜

簡單又儘可能的少油煙

夏日涼菜系列-涼拌沙拉


材料



蝦因各人喜好我用蒜 鹽 些許酒醃半小時


除了蝦(各人偏好可水煮或炒)

其餘的都用水煮

熟了之後瀝乾待涼



將所有材料混合

加上美奶滋或者我用日式胡麻醬

味道更加分

我通常會多煮一點冷藏

要吃的時後才將醬汁加入

忙了一天回到家只要煮個飯

把涼拌菜拿出來

輕鬆的一餐就上桌了





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